Hizmetler

Barre

Bale barına tutunarak yapılan küçük, kontrollü ve yakıcı hareketler.

Ders Hakkında

Kimin İçin?

Bale estetiğini pilates kontrolü ve fonksiyonel antrenman mantığıyla birleştiren, düşük etkili ama yüksek yoğunluklu bir ders.

Omurga dizilimi ve omuz duruşu üzerinde çalışarak daha uzun bir siluet.

Küçük genlikli tekrarlar ve tutuşlarla kası derinden yorar, eklemi zorlamaz.

Barre'ın imzası olan kalça, iç bacak ve bacak arkası odaklı şekillendirme.

Hiç bale yapmamış olsan da ilk dersten itibaren rahatça takip edebilirsin.

Randevu